6 Nisan 2017

Doyurucu ve Sağlıklı Öğün Önerileri 2 - Kahvaltı

İlk öğün en güzel öğün olabilir bana kalırsa...
Ya sizce?




- Omlet (bir yumurta)

- Acı biberle karıştırılmış labne peyniri

- Bir dilim kepek ekmeği

- Domates

- Earl Grey Çay (şekersiz)






- Bir dilim tam tahıllı yumurtalı ekmek (aslında French toast demek daha doğru olur. Zira ben yumurtaya bulanmış ekmeği yağda kızartmak yerine, tereyağı eritilmiş tavada arkası ve önü kızarana -yumurtaları pişene- kadar pişiriyorum)

- Domates

- Salatalık

- Earl Grey Çay (şekersiz)







- Beyaz peynir

- Zeytin

- Domates

- Salatalık

- Kırmızı biber

- 1,5 ceviz

- Ev yapımı tam tahıllı ekmek

- Yeşil Çay (şekersiz)



* Görseller Instagram hesabıma ait olup, kullanıcı adım @anlamiko'dur.

2 yorum :

  1. Ay şu French Toast'a özendim. Haftasonu yapayım ^_^ ellerine sağlık! Ama hala "to-go" kahvaltı tarifleri bekliyorum :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Söz yazacağım:) Ben de fırça videosunu bekliyorum heyecanla:)

      Sil